one secについて
ソーシャルメディアの中毒的な使用を科学的手法で制限するアプリです。アプリを開く前に深呼吸やスマホ回転などの中断アクションを設定し、無意識のスクロールを防止します。平均50%以上のスクリーンタイム削減効果が実証されています。
編集部コメント
科学的根拠に基づいた中断機能が秀逸です。アプリを開く前に深呼吸を促すなど、ユニークなアプローチで無意識のスマホ使用を防げます。実際に平均50%もスクリーンタイムが減るという研究結果も説得力があります。
こんな人におすすめ
ソーシャルメディア中毒に悩む人
スクリーンタイムを減らしたい学生
集中力向上を目指すビジネスパーソン
健康的なスマホ習慣を身につけたい親
デジタルデトックスに取り組みたい人
料金プラン
フリーミアム（基本無料）
使い方
1
アプリをダウンロードして制限したいアプリを選択します
2
中断アクション（深呼吸、スマホ回転など）を設定します
3
制限アプリを開くと設定した中断アクションが実行され、意図的な使用を促します
よくある質問
Q.one secは完全無料で使えますか？
基本機能は無料でご利用いただけます。より高度な機能を使いたい場合は、プレミアム版にアップグレードできます。
Q.どのような中断方法がありますか？
深呼吸、スマホの回転、ランダムテキスト入力、4-7-8呼吸法など、科学的に効果が証明された複数の中断方法から選択できます。
Q.データのプライバシーは大丈夫ですか？
はい、one secはユーザーデータを販売や分析に使用しません。すべての処理はデバイス内でローカルに実行され、プライバシーが保護されます。
基本情報
公式サイトへ
※外部サイトへ移動します
関連プロダクト
n8n
技術者向けのAI連携ワークフロー自動化プラットフォーム
生産性向上便利ツール+3
Zapier
8,000以上のアプリを連携するAI自動化プラットフォーム
便利ツール生産性向上+3
Wispr Flow
あらゆるアプリで使える高精度音声入力ツール
生産性向上AI+1
Urlbox
高品質なWebサイトスクリーンショットAPI
ソフトウェア開発便利ツール+1
ScreenshotOne
開発者向けのスクリーンショット自動生成API
ソフトウェア開発便利ツール
Granola
AI搭載のミーティングメモ自動作成ツール
生産性向上AI+1
Screen Studio
美しいスクリーンレコーディングを自動で作成するmacOS向け画面録画ツール
便利ツールソフトウェア開発+2
Todoist
世界5,000万人が使うタスク・プロジェクト管理アプリ
チームコラボレーション生産性向上+3